4月18日下午，由萬江街道衛(wèi)生健康局主辦，東莞優(yōu)眠醫(yī)學(xué)中心、萬江社衛(wèi)中心等聯(lián)合協(xié)辦的“黨建引領(lǐng)促發(fā)展，‘醫(yī)’路同行送健康”萬江街道
2023年健康教育巡回宣講第五場活動順利舉行。通過此次宣講，旨在貫徹落實黨的二十大精神，大力宣傳普及健康素養(yǎng)知識與技能，
進(jìn)一步提高萬江街道居民健康素養(yǎng)水平，助力萬江街道衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
萬江衛(wèi)生健康局副局長、社衛(wèi)中心黨支部書記袁映嫦、萬江醫(yī)院副書記黃慶輝、社衛(wèi)中心副主任余國元、支委袁平波、東莞優(yōu)眠醫(yī)學(xué)中心陳龍
和王桂芳主任及機關(guān)職工代表參加了活動。
萬江衛(wèi)生健康局副局長、社衛(wèi)中心黨支部書記袁映嫦進(jìn)行致辭
在健康教育巡回活動現(xiàn)場，東莞優(yōu)眠醫(yī)學(xué)中心王桂芳主任緊密圍繞“黨建引領(lǐng)促發(fā)展，‘醫(yī)’路同行送健康”主題，就《保健關(guān)注心理健康，提高睡眠質(zhì)量》主題進(jìn)行宣講，
在寓教于樂中進(jìn)一步強調(diào)了健康生活、健康素質(zhì)的重要性，聽眾反響熱烈。
在宣講中，王桂芳主任結(jié)合自身臨床經(jīng)驗，對睡眠的定義及重要性、睡眠與健康的關(guān)系、影響睡眠的因素以及改善睡眠的方法等方面作了詳細(xì)講解，
讓現(xiàn)場參與者科學(xué)認(rèn)識睡眠、管理睡眠，并向提問者解答關(guān)于睡眠的相關(guān)疑難問題。現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚，干貨十足，參與者積極互動，收獲頗豐。
王桂芳主任表示，人生有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是人的基本生理需要，長期睡眠不足不僅會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果，
還有可能會誘發(fā)身體出現(xiàn)其他的疾病，良好的睡眠對健康來說是不可缺少的組成部分。王桂芳強調(diào)失眠危害極大，正確認(rèn)識睡眠和睡眠誤區(qū)，
能更好預(yù)防失眠等睡眠障礙的發(fā)生。
環(huán)境因素、心理因素、疾病和一些不良的生活習(xí)慣等都是影響睡眠的主要因素，王桂芳主任向在場參與者分享了改善睡眠的方法，并且提到失眠的認(rèn)知行為療法（CBTI）
和物理治療，表示通過改變不良行為及睡眠習(xí)慣、錯誤睡眠認(rèn)知等多方面因素，可以達(dá)到改善睡眠的效果。此次宣講向現(xiàn)場參與者傳遞正確的睡眠健康理念，進(jìn)一步提高他們對健康睡眠的認(rèn)知。
優(yōu)眠一直積極參與社區(qū)服務(wù)體系建設(shè)，助力社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，派遣專家團隊深入社區(qū)開展各種形式的科普宣講、公益診療活動，
為社區(qū)市民提供更高效的醫(yī)療體驗和更廣泛的醫(yī)療服務(wù)，同時進(jìn)行睡眠、心理健康教育普及，傳播科學(xué)的睡眠健康和心理健康理念，提升居民對睡眠科學(xué)和精神心理的認(rèn)知。
通過此次健康教育巡回講座活動的開展，讓參與者們充分認(rèn)識到睡眠對身心健康的重要性，不僅樹立了“每個人都是自己健康第一責(zé)任人”的健康理念，
增強了疾病預(yù)防意識，之后也將以更加積極、健康的狀態(tài)自信從容地投入到工作和生活中。
未來，優(yōu)眠醫(yī)學(xué)中心也將繼續(xù)積極發(fā)揮自身優(yōu)勢作用，深化務(wù)實合作，為社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量，讓人人擁有好睡眠和健康心理。
? 2022 柏斯速眠科技（深圳）有限公司 All Right Reserved.
